0551 - Page 547 - Gymnastique de la respiration et du maintien. Par P. Desfosses et G. Santos

Titre: 0551 - Page 547 - Gymnastique de la respiration et du maintien. Par P. Desfosses et G. Santos
Description: Figures 12 et 13. Exercice de flexion des genoux. 12, 1er temps : élévation sur les pointes des pieds. 13, 2e temps : flexion extrême des genoux / Figure 14. Mouvement de respiration en 2 temps. 1er temps : élévation des bras à la hauteur des épaules / Figures 15 et 16. Mouvements d'extension de la colonne vertébrale. 15, 1er temps : mains au mur, talons sur le sol. 16. 2e temps : mains au mur, élévation sur la pointe des pieds, inspiration / Figures 17 et 18. Mouvements de flexion du tronc en avant. 17. 1er temps : bras élevés, inclination du tronc à 45°. 18. 2e temps : gros dos, bras dirigés vers le sol / Figures 19 et 20. - Exercices d'assouplissement. Mains à la nuque. 19. Attitude verticale, mains à la nuque. 20. Flexion en avant
Identifiant: ark:/13685/100000x1905xartorig/0551

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